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Cohérence cardiaque (dans le cadre de la SISM 2021)

sam. 09 oct.

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MJC CENTRE

La cohérence cardiaque consiste à synchroniser la variation de rythme du cœur avec l'inspire et expire. Cet exercice, qui a fait ses preuves dans la prévention du stress, vous permettra de mettre en cohérence également le cœur avec d'autres organes, à travers le système nerveux autonome.

Cohérence cardiaque  (dans le cadre de la SISM 2021)
Cohérence cardiaque  (dans le cadre de la SISM 2021)

Heure et lieu

09 oct. 2021, 10:00 – 10:30

MJC CENTRE

À propos de l'événement

Animé par Gwenaëlle Sidibé (formatrice et praticienne EFT)

Ces deux ateliers gratuits sont animés dans le cadre de la Semaine d'Information sur la Santé Mentale. Sans inscription

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