sam. 09 oct. | MJC CENTRE

Cohérence cardiaque (dans le cadre de la SISM 2021)

La cohérence cardiaque consiste à synchroniser la variation de rythme du cœur avec l'inspire et expire. Cet exercice, qui a fait ses preuves dans la prévention du stress, vous permettra de mettre en cohérence également le cœur avec d'autres organes, à travers le système nerveux autonome.
Cohérence cardiaque  (dans le cadre de la SISM 2021)

Heure et lieu

09 oct., 11:30 – 12:00
MJC CENTRE

À propos de l'événement

Animé par Gwenaëlle Sidibé (formatrice et praticienne EFT)

Ces deux ateliers gratuits sont animés dans le cadre de la Semaine d'Information sur la Santé Mentale. Sans inscription

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