Cohérence Cardiaque Découverte

Dans le cadre de la Semaine d'Information sur la Santé Mentale- Atelier gratuit. La cohérence cardiaque consiste à synchroniser la variation de rythme du cœur avec l'inspire et expire. Cet exercice, qui a fait ses preuves dans la prévention du stress, se veut être un soutien à notre équilibre.