Je ne supporte plus ma vie de maman : comment retrouver son équilibre quand on est au bord du gouffre
Article mis à jour le 06 décembre 2025. Vous vous réveillez épuisée, encore une fois. Les pleurs de votre enfant […]
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Les ballonnements et gaz intestinaux, on connaît tous ce problème gênant. 💨 Que ce soit après un repas copieux ou
Article mis à jour le 06 décembre 2025. Vous êtes là, le cœur qui s’emballe, la respiration coupée, avec cette
Article mis à jour le 05 décembre 2025. Vous vous réveillez avec une douleur sourde dans la mâchoire ? Vous
Vous vous sentez constamment vidé(e) mentalement, comme si votre cerveau tournait au ralenti ? Vous n’êtes pas seul(e). La fatigue
La relation entre dépression et prise de poids constitue un véritable cercle vicieux qui piège de nombreuses personnes. D’un côté,
La sensation d’être envahi par des peurs grandissantes n’est pas rare quand on avance en âge. « En vieillissant, j’ai
De nombreuses recherches scientifiques ont démontré l’efficacité de la pratique de la cohérence cardiaque dans la gestion des états anxieux